Externe Informatiebronnen
roei app. De site van Jeroen Brinkman, met uitgebreide informatie over alle aspecten van het roeien, incl. diverse oefeningen.
Actueel leermateriaal | KNRB, waaronder:
- Handleiding voor Instructeurs: Handen aan de Boot (2008). Compleet en compact overzicht.
- Leskaarten Roeien (2014): Praktische aanwijzingen voor het geven van verschillende lessen in de boot of op de ergometer (met focus op de jeugd), via de volgende 'leskaarten':
- De roeihaal | KNRB. (Incl video). De ‘nieuwe haal’, met rustpunt in de recover achterin en versnelling tijdens oprijden. Geen voorkeurs-haalbeeld: optimum kan per roeier/ploeg verschillen.
Overige KNRB documenten:
- Roeicommando's (2013)
- Afstelling boten - RV Barendrecht (2015)
- Tekstboek Roeien (2006) Verdiepend tekstboek mbt diverse aandachtspunten voor de coach en roeiers. Gebruikt bij de KNRB (vervolg)cursus voor coaches. Inhoud is wel enigszins gedateerd.
- Junioren Leerplan (2007) Voorloper van de 'Leskaarten Roeien'
- KNRB Reglementen voor roeiwedstrijden (2024)
- Handboek voor kamprechters (2016)
- Handboek voor (ver)bouw en inrichting van roeiaccommodaties (2016)
Robert Lücken: Hollands nieuwe roeitechniek - NLroei: de ‘nieuwe roeihaal’, met verwijzing naar: will it make the boat go faster? - Drew Ginn - Youtube
Afroei Commissie Njord - YouTube. Aardige video's voor beginners en hun instructeurs mbt de roeihaal, oefeningen en veelgemaakte fouten.
Roeioefeningen | RV De Hertog. Handig overzicht van oefeningen en hun doel.
Rower and Cox Development - British Rowing. Informatiebronnen van de British Rowing Association.
British Rowing Plus. Extra informatiebronnen van de British Rowing Association.
Training - World Rowing. Diverse handboeken en richtlijnen.
Correctiefactoren tabellen - KR&ZV De Maas. Uitleg over de correctiefactoren voor geslacht, leeftijd en boottype, zoals toegepast tijdens de Rotte Roei Competitie en onze eigen dispensatietest.
Rotte Roei Competitie. Inschrijven voor de Rotte Roei Competitie.
Head of the River Amstel, met o.a. Stuurlieden instructie.
Rowing Workouts - Concept 2. Zeer bruikbaar overzicht van Concept 2 trainingsprogramma’s. Dit is een kopie van het document dat inmiddels niet meer online te vinden is.
Oefeningen voor core-stability - Fysiosportief Groningen (2016)
Het Roeimuseum. Hier is veel te vinden over het ontstaan en de ontwikkeling van roeiverenigingen in Nederland.
Biomechanics of Rowing. Leerzame publicatie van Valery Kleshnev over de relatie tussen techniek en prestatie. Onder andere over de gemeten bijdrage van benen (gemiddeld ½), romp (gemiddeld ⅓) en armen (gemiddeld ⅕ ) in relatie tot verschillende roeitechnieken.
Towards an Ideal Rowing Technique for Performance. Vergelijkbare publicatie van Clara Soper en Patria Anne Hume.
Aram Training - YouTube. Zeer gedetailleerde technische beschouwingen en analyses van toproeiers.
Decent Rowing - YouTube. Video's mbt allerlei afzonderlijke aspecten, met uitleg door Lachlan en Ken Davey.
Roeien: de meest - voorkomende blessures. Goed overzicht van Katie Steenman over de meest voorkomende roeiblessures.
